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        白鷺小鎮丨瑜小鎮一起,奔赴美好時光

        2022年02月08日 09:10
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        來源:臨沂資訊網

        瑜見小鎮

        與美一鷺同行

        從白鷺小鎮從沂河邊上悄然盛放開始,12載春秋轉瞬即逝,我們經歷了許多的故事,遇見了許多的家人,不變的是對美與藝術的追求。把美和藝術融入生活之中,一直都是小鎮的生活觀里重要的一部分。

        瑜伽與小鎮,本就是天然的相稱。同樣對美的探尋,同樣對精神層面的敬畏,讓瑜伽社在白鷺小鎮這片土壤里蓬勃生長,F在,白鷺小鎮希望有更多的人加入其中,一起分享學習修行瑜伽的獨特樂趣。

        實景圖

        瑜見時光

        享受悠然生活

        瑜伽,是一種康體、修身、養心的健康運動。這個詞語的本意是“和諧、一致”,與其追求“身心合一”的境界相契合。

        修行瑜伽,就是在改善人體的生理、心理、情感和精神方面的能力,通過運動讓身體、心靈與精神達到和諧統一。瑜伽的修行包括調身的“體位法”、調息的“呼吸法”、調心的“冥想法”等,至今已經有5000年的歷史。

        瑜伽是一種適合普羅大眾的運動,它的難度可以隨個人實際狀況而調節,不挑場地,亦不拘泥時間,平穩融入生活,讓生活更悠然。

        實景圖

        瑜見自己

        發現美的真諦

        許多學習瑜伽的人,都是為了讓自己變美而去學習的。但是在學習瑜伽之后,他們會發現:瑜伽不僅僅是調節體型體態的運動,更是一種讓心靈得到撫慰、提高精神力量以及自我控制力的全面運動。

        值得注意的是:瑜伽看似柔柔弱弱,但其實是不折不扣的力量運動,修行瑜伽最好在老師的指點下盡興,不可攀比,不能盲目追求高難度,應該結合自身條件循序漸進。

        就像在美的道路上,沒有最完美,只有最適合。讓心靈與身體對坐懇談,讓自己成為自己的主人,這樣才能發現美的真諦。

        實景圖

        瑜見內心

        創造更美的明天

        有人說:學習瑜伽以后,才發現瑜伽并不能幫自己練成超模的身材,更沒有傳說中的那么神奇,可以藥到病除,驅除身體上的疾病。然而他們并未因此而停止瑜伽的學習,因為他們在瑜伽里已經找到了更寶貴的東西——自己的內心。

        實景圖

        在這個浮躁的社會里,瑜伽希望你能深刻的認識自己,控制自己,不僅局限于身體,更包括自己的情緒、愿望以及理想。撥開眼前的繁華,抓住自己真正想要的,這就是瑜伽的精神。

        正如白鷺小鎮為眾多家人們打造的這個烏托邦一樣,16個社團是所有人的作品,每一個都代表著家人們的興趣,承載著家人們的故事。白鷺小鎮瑜伽社,也愿與你一起,在時光里書寫一段美好的故事。

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